03 Juin GUÉRIR SON ENFANT INTÉRIEUR

  Notre voyage commence en explorant la conscience de notre enfant intérieur. C'est la base de la guérison, de rentrer chez soi. Notre innocence enfantine - notre confiance et notre spontanéité – avec laquelle nous sommes tous nés, a été occultée à cause des traumas que...

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03 Juin LA MÉDITATION

Découvrez ce qu’est la méditation et les bénéfices que sa pratique vous procurera.   La méditation est une pratique psycho-corporelle. Elle se pratique assise, debout ou allongé, les yeux fermés dans un cadre propice. La posture est importante car elle conditionne la pratique. Elle se définit comme...

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03 Juin Cohérence Cardiaque

https://youtu.be/bM3mWlq4M8E Voulez-vous apprendre la cohérence cardiaque ? Cliquez sur le lien ci-dessus! La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau. Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et son système nerveux autonome. Il est ainsi possible...

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